Descrizione
Consigli per ridurre gli effetti degli inquinanti dell’aria all’aperto
- Evitare le strade più trafficate;
- Se in bicicletta, ai semafori sostate davanti alla prima autoe non restate fermi in coda a respirare gas nocivi;
- In auto, utilizzare il ricircolo interno dell’aria (in genere in auto si accumulano più polveri sottili che all’esterno).
- L'orario di uscita migliore per bambini e anziani è a metà giornata, quando vengono rilevate le concentrazioni più basse di inquinanti;
- I bimbi piccoli devono stare in alto e possibilmente non nel passeggino. Il particolato più insidioso è infatti quello che si trova vicino al suolo;
- Fare attività fisica all’aperto solo quando il tempo è brutto.
- Al bar o al ristorante, preferite stare all’interno.
- Nel weekend passeggiare in campagna e boschi
- In caso di superamento della soglia di allarme si può indossare una mascherina come fosse un filtro; non tutte sono adatte contro lo smog: le comuni maschere non sono in grado di filtrare le polveri più sottili, ovvero quelle più nocive. Scegliete modelli almeno di categoria FFP1 (reperibili in colorifici o brico);
Consigli per ridurre gli inquinanti dell’aria in casa
Le polveri sottili entrano o sono prodotte anche nelle case.
- Tenere chiuse le finestre, soprattuttose abitate ai piani bassi, e fate circolare l’aria all’interno a metà giornata;
- Utilizzate gli zerbini per pulire le suole delle scarpe.
- Tenete la casa pulita per evitare la ri-sospensione di particelle ;
- In cucina usare i sistemi di filtraggio, come le cappe;
- Evitare di cucinare fritti o cibi ai ferri (liberano particelle finissime);
- Circondatevi di piante verdi: il Ficus, la Dracenae la Gerbera riescono a rimuovere fino al 40% degli inquinanti presenti, quali la formaldeide (utilizzata anche nel trattamento di mobili) e il benzene (dalla benzina ‘verde’);
- I caminetti a fiamma libera inquinano dentro e fuori casa e sono vietati al di sotto dei 300 mt di altitudine.
- Evitate di usare candele (normali o profumate) e incenso;
- Evitate l’uso di deodoranti, prodotti e profumi al pino o agli agrumi, (regiscono con l’ozono e formare particolati e formaldeide).